ヒプノセラピー
ヒプノセラピーについて
ヒプノセラピーでメンタルケアをして心と身体の健康を取り戻しましょう。
まずは体験談を読んだりCDを聴いてみることからヒプノセラピーを始めてはどうでしょうか。
ヒプノセラピーとは
ヒプノセラピー（hypnotherapy）とは、催眠状態を使って潜在意識に直接働きかける催眠療法の一種です。ストレス社会の中で心や体の癒しが求められる今の時代、ヒプノセラピーはさまざまな方面で話題となっているようです。ちなみに催眠（Hypnosis)とは19世紀にイギリス人のDr.James Brideが創作した言葉で、元々はギリシャ語のHypnos(眠る)に由来しているそうです。日本においては、ヒプノセラピーの普及と発展に貢献することを目的として、日本ヒプノセラピー協会が2001年12月に設立されています。ヒプノセラピーに対する誤解や偏見には、催眠療法で洗脳されたり体調が悪化するのではないかといった心配がありますが、ヒプノセラピーを受けている間も意識をきちんと持っていられるので、催眠状態にあったとしても嫌なこと、したくないことをさせられたりすることはなく、洗脳される可能性はないようです。また、催眠状態になることでリラックスして自律神経のバランスが整えられる効果もあったり、催眠それ自体は安全だということです。
体験談
ヒプノセラピーの効果は最近認められてきており、他の心理療法よりも短期間で効果が出るともいわれています。催眠状態を利用して習慣を改善したり、問題の解決やトラウマの軽減を図ります。ヒプノセラピーは、気功やレイキヒーリング、心理カウンセリング、スピリチュアルカウンセリング、アロマセラピー、整体セラピーなどの中で行われることもあり、東京、大阪、名古屋、仙台、札幌、広島、福岡など全国各地でヒプノセラピーを受けることができます。ヒプノセラピーは施療後にスッキリ目覚めるという覚醒暗示をするため、セッション後も催眠状態から抜け出せないなどということはなく、ヒプノセラピーの帰りに車を運転しても大丈夫だそうです。ヒプノセラピーを受けるのが不安な方は、インターネットで検索すると、各地のサロンのホームページなでに体験談もたくさんありますので、参考にしてみてはいかがでしょうか。ヒプノセラピーの中でも自分の前世がわかるという前世療法の体験談などを読むと、ヒプノセラピーへの興味も増すのではないかと思います。
CDでヒプノセラピー
欧米ではその効果が高く認められ、一般にも普及しているというヒプノセラピーですが、日本でもヒプノセラピースクールが開かれたりして、ヒプノセラピスト、ヒプノカウンセラーなどカウンセリングのプロを目指してヒプノセラピーを学ぶ人も増えてきています。ヒプノセラピーに対する需要も高まってきているとはいえ、まだまだメジャーではなくセッションを受けるのが心配な人や、ヒプノセラピーに行きたいけど近くに体験できるところがない人などもいると思います。そんな場合は、まずCDでヒプノセラピーを体験してみてはいかがでしょうか。前世や未来世を感じることができるというCDや、ハイアーセルフの愛を感じられるCD、インナーチャイルドを癒して前向きな人生を歩んでゆけるというCD、ネガティブな感情を開放して自信を持つことができるCDなど、セルフセラピーやヒーリングに使えるCDが販売されています。ヒプノセラピーCDが付いている書籍も多く発売されていて、レビューを参考にしてネット通販で購入することもできますので、高い料金を払ってカウンセリングを受ける前に、CDでヒプノセラピーがどんなものか体験してみるとよいと思います。